葉酸サプリ 比較 口コミ

葉酸サプリを比較!飲んだ口コミもシェアします!

葉酸サプリを比較!飲んだ口コミもシェアします!

葉酸サプリといってもいろんなメーカーから商品が出ています。

 

というわけで葉酸サプリを比較して気になる葉酸を実際に使った口コミをシェアしておきます。

 

 

葉酸サプリの比較

 

ここでは人気で知名度の高い葉酸サプリを4つ取り上げて比較してみたいと思います。

 

@美的ヌーボ
AAFC葉酸サプリ
Bベルタ葉酸サプリ
Cオーガニックレーベルの葉酸

 

 

葉酸がしっかり400μgとれる!?

※推奨が1日400μg

 

◎バッチリ
○とれる
?とれない

 

 

@美的ヌーボ:◎
AAFC葉酸サプリ:◎
Bベルタ葉酸サプリ:◎
Cオーガニックレーベルの葉酸:◎

 

 

ビタミンB6はとれる!?

※推奨が1日1.1mg(妊婦は+0.8mg)

 

@美的ヌーボ:○100μgとれる
AAFC葉酸サプリ:○分量は不明
Bベルタ葉酸サプリ:◎4mg
Cオーガニックレーベルの葉酸:○分量は不明

 

 

ビタミンB12はとれる!?

※推奨が2.4μg(妊婦は+0.4μg)

 

@美的ヌーボ:○100μgとれる
AAFC葉酸サプリ:○分量は不明
Bベルタ葉酸サプリ:○分量は不明
Cオーガニックレーベルの葉酸:○分量は不明

 

 

鉄分はしっかりとれる!?

※推奨は6.0〜6.5mg(妊娠初期は+2.5mg 後期は+15mg)

 

@美的ヌーボ:◎15mg
AAFC葉酸サプリ:◎10mg
Bベルタ葉酸サプリ:◎16mg
Cオーガニックレーベルの葉酸:○分量不明

 

 

カルシウムはしっかりとれる!?

※推奨は650mg(サプリで250mg前後取れればベスト)

 

@美的ヌーボ:◎250mg
AAFC葉酸サプリ:◎200mg
Bベルタ葉酸サプリ:◎232mg
Cオーガニックレーベルの葉酸:○分量不明

 

 

 

 

葉酸サプリを実際に飲んでみて口コミはどう?

 

私が実際に葉酸サプリを飲んだ口コミをご紹介します!

 

 

私が葉酸サプリを飲んで見たのはやはり、◎の多い美的ヌーボとベルタ葉酸ですね。飲んで効果っていうのはどちらも変わりないですが、美的ヌーボはやはり高いかな?って思います。

 

実感できる効果・・”基礎体温の安定や生理周期の安定”などは同じなので安価で効果も実感できるベルタ用さんの方が私は良いのではないかと思います。

 

 

まあ迷ったらベルタ葉酸で間違いないでしょう!


ホーム RSS購読